Gratis vragenlijsten

Voel je je uitgeput? Heb je geen of weinig energie?
Ben je prikkelbaar of heb je een kort lontje?
Voel je je steeds opgejaagd en kan je je moeilijk concentreren?

Heb je last van je nek of je schouders en meer last van hoofdpijn?
Je slaapt slecht de laatste tijd en je piekert vaak?

Omdat het belangrijk is je eigen signalen te leren herkennen,
heb ik een vragenlijst gemaakt.
 

Je kan deze GRATIS aanvragen via onderstaande button en
je ziet meteen het resultaat.

Ja, ik wil de gratis vragenlijst over spanningsklachten

 

Wil je nagaan wat jouw stressbronnen zijn ?
Klik hieronder op de knop en ontvang een mailtje met je vragenlijst

Ja, ik wil de gratis stressbronnenlijst ontvangen     

 

Burn-out begint vaak met concentratieproblemen. Je wordt vergeetachtig
(heeft niets met leeftijd te maken;-).
Je wordt emotioneler of net minder emotioneel en vlakt af.
Je hebt een gelaten houding. Het interesseert je niet meer. Je wordt besluitloos.
Je krijgt slaapproblemen. Je maakt meer fouten. Je bent rusteloos, soms cynisch. Je voelt je onzeker en je ondervindt negatieve veranderingen in je gedrag.
Je kan zelfs apatisch worden. Je manier van praten verandert, je intonatie.
Je lichamelijke conditie vermindert.

Dat wat we al te graag wegduwen, is een waarschuwingssignaal van je lichaam en zegt: "hier is iets mis!" Negatieve gevoelens zijn waarschuwingstekens. 

Wat vertelt jouw lichaam je?